Η μπάλα Pilates της AMILA είναι κατασκευασμένη απο PVC. Η επιλογή μεγέθους είναι 19 ή 25 εκατοστά ανάλογα με τις ανάγκες των ασκήσεων που θέλετε να πραγματοποιήσετε.
Η μπάλα Pilates έχει μεγάλη επίδραση όχι μόνο στην άσκηση σας, αλλά και στην στάση σας. Χρησιμοποιείστε αυτό το αξεσουάρ για να αυξήσετε την ενεργοποίηση των μυών στις καθιστές, όρθιες ή και ξαπλωτές ασκήσεις που στοχεύουν τα χέρια, την κοιλιά, τα ψωμάκια και τους μηρούς. Αυξάνοντας την αστάθεια στις κινήσεις σας, θα ενεργοποιήσετε τους σταθεροποιητικούς μύες σας, ανοίγοντας τον κορμό σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την μπάλα και για στήριξη της πλάτης ή του αυχένα κατά την διάρκεια ασκήσεων.
Οδηγίες για φούσκωμα: Αφαιρέστε την τάπα, βάλτε το καλαμάκι και φουσκώστε την μπάλα στο επιθυμητό μέγεθος και ξαναβάλτε την τάπα.
Οδηγίες συντήρησης και καθαρισμού:
- Διατηρήστε τον έλεγχο της μπάλας όσο γυμνάζεστε.
- Μην γονατίσετε ή καθήστε επάνω στην μπάλα, απομακρύνετε αιχμηρά αντικείμενα.
- Μην χρησιμοποιήσετε την μπάλα εφόσον είναι χτυπημένη.
- Διατηρήστε την μπάλα σε ξερό περιβάλλον μακριά από τις ακτίνες του ήλιου.
- Μην χρησιμοποιείτε διαβρωτικά καθαριστικά.
- Εάν χρειαστεί, καθαρίστε τα βρώμικα σημεία με έναν συνδυασμό βιολογικού αιθέριου ελαίου και νερού, σε ένα ελαφρώς βρεγμένο πανί.
- Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε απαλό σαπούνι σε πιο απαιτητικούς λεκέδες.
- Σιγουρευτείτε οτι ο καθαρισμός δεν έκανε πιο ολισθηρή την επιφάνεια.
