Η μπάλα Pilates της AMILA είναι κατασκευασμένη από Αμερικάνικο PVC, ένα υλικό μεγάλης αντοχής, που προσφέρει πολύ καλό grip, με αποτέλεσμα να μην γλιστράει και να χάνεις τον έλεγχό σου.
Η μπάλα Pilates έχει μεγάλη επίδραση όχι μόνο στην άσκησή σου, αλλά και στην στάση του σώματός σου. Χρησιμοποίησε αυτό το αξεσουάρ για να αυξήσεις την ενεργοποίηση των μυών στις καθιστές, όρθιες ή και ξαπλωτές ασκήσεις που στοχεύουν τα χέρια, την κοιλιά και τους μηρούς. Αυξάνοντας την αστάθεια στις κινήσεις σου, θα ενεργοποιήσετε τους σταθεροποιητικούς μύες, ανοίγοντας τον κορμό σου. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις την μπάλα και για στήριξη της πλάτης ή του αυχένα κατά την διάρκεια ασκήσεων.
Οδηγίες για φούσκωμα: Αφαίρεσε την τάπα, βάλε το καλαμάκι και φούσκωσε την μπάλα στο επιθυμητό μέγεθος και ξαναβάλε την τάπα.
Οδηγίες συντήρησης και καθαρισμού:
- Διατήρησε τον έλεγχο της μπάλας όσο γυμνάζεσαι.
- Μην γονατίσεις ή καθίσεις πάνω στην μπάλα, απομάκρυνε αιχμηρά αντικείμενα.
- Μην χρησιμοποιήσεις την μπάλα εφόσον είναι χτυπημένη.
- Διατήρησε την μπάλα σε ξερό περιβάλλον μακριά από τις ακτίνες του ήλιου.
- Μην χρησιμοποιείς διαβρωτικά καθαριστικά.
- Αν χρειαστεί, καθάρισε τα βρώμικα σημεία με έναν συνδυασμό βιολογικού αιθέριου ελαίου και νερού, σε ένα ελαφρώς βρεγμένο πανί. Μπορείς επίσης να χρησιμοποιήσεις απαλό σαπούνι σε πιο απαιτητικούς λεκέδες.
